Telecom News - מנקים את התוכן ברשתות החברתיות ואת הסיסמאות: מה ילך לפח ומה לא?

מנקים את התוכן ברשתות החברתיות ואת הסיסמאות: מה ילך לפח ומה לא?

דף הבית >> צרכנות >> הטיפ השבועי לחסכון >> מנקים את התוכן ברשתות החברתיות ואת הסיסמאות: מה ילך לפח ומה לא?
מנקים את התוכן ברשתות החברתיות ואת הסיסמאות: מה ילך לפח ומה לא?
מאת: מערכת Telecom News, 19.4.23, 12:28CLEAN FREE

איך תוכלו לעשות ניקוי יסודי במחשב, בסמארטפון, ברשת ובמכשירים המחוברים אליה, של הנוכחות שלכם במדיה החברתית ובבלוגים וכיצד תוכלו לשפר את אבטחת החשבון, כך שחייכם הפרטיים יישארו פרטיים. היו מקרים בהם מידע אישי, שאנשים כתבו פעם במדיה החברתית ובבלוגים שלהם, נוצלו ע״י גורמים זדוניים - 20 שנה לאחר שהפוסטים פורסמו. סכנה של ממש טמונה בסיסמאות.
 
אחרי שעשיתם סדר וניקיתם את הבית לקראת פסח, המשימה הבאה תהיה ניקוי של הבלאגן הדיגיטלי שפלש למחשב ולסמארטפון שלכם  שלכם, ושל הרשת והמכשירים המחוברים אליה.

אם אתם כמו מרבית האנשים, אתם כנראה משתמשים ברשת חברתית אחת לפחות על בסיס יומיומי. אין צורך לציין שהפוסטים, התגובות, הלייקים ויתר הדברים, שהרשתות האלו מאפשרות, תורמים להגדלת טביעת הרגל הדיגיטלית שלכם, וכן שהפרופיל ברשת החברתית הוא כמו חלון של חנות המאפשר לאנשים להציץ לחייכם הפרטיים. כאן נמצאת בעיה שרבים מעדיפים להתעלם ממנה.

בחברת אבטחת המידע ESET נותנים מציעים דרכים באמצעותן תוכלו לעשות ניקוי יסודי של הנוכחות שלכם במדיה החברתית וכיצד תוכלו לשפר את אבטחת החשבון, כך שחייכם הפרטיים יישארו פרטיים.
 
ניקוי טביעת הרגל הדיגיטלית שלכם
אנשים רבים השתמשו בפייסבוק וברשתות חברתיות אחרות במשך עשור לפחות. חלק מהן כבר אינן קיימות (כמו Google+), ואחרות כבר לא קיימות באותו פורמט שבו הכרנו אותן (כמו MySpace או LastFM), בזמן שאחרות התפתחו והפכו למשהו שונה ממה שהיו בעבר. השאלה הראשונה, שממנה כדאי להתחיל היא: האם אני עדיין משתמש בפלטפורמה הזאת? מה מונע ממני למחוק את החשבון או החשבונות כבר עכשיו?

אם ננסח את זה בפשטות, ככל שיש לכם יותר פרופילים ברשתות חברתיות, כך הניקיון יהיה קשה יותר. אולי פעם הרצון שלכם לחלוק פרטים אישיים מסוימים היה גדול, וייתכן שפרסמתם משהו שהתחרטתם עליו במועד מאוחר יותר. האם כל הפוסטים שלכם - גם אלה מהזמן האחרון וגם הישנים ביניהם - עדיין צריכים להיות חשופים לכל כך הרבה אנשים? בנוסף, אולי הוספתם אנשים כחברים בעבר הרחוק, והיום אתם כבר לא זוכרים מדוע הוספתם אותם מלכתחילה? אם התשובה לאחת השאלות האלה היא ״כן״, נראה שהגיע הזמן להתחיל בניקוי טביעת הרגל הדיגיטלית שלכם.

אפשרות ה״זכרונות״ בפייסבוק, לדוגמה, עשויה להיות תזכורת טובה למחיקת פוסטים ישנים. תוכלו גם לדעת מי יכול למצוא את הפרופיל שלכם בחיפוש ולעשות שינויים נוספים בהגדרות הפרטיות. אפשרות Facebook Privacy Checkup תעזור לכם לעשות את זה בקלות רבה.

בנוגע לכל הפלטפורמות האחרות, שבהן אתם עדיין רוצים/צריכים להשתמש, בצעו בדיקה והבטיחו, שאתם עדיין מרגישים בנוח עם הגדרות הפרטיות הקיימות. אחרי הכל, זכרו, שכל עוד לא ביצעתם פעולה יזומה בנושא הזה, מה שקרה באינטרנט נשאר באינטרנט.

אם אתם כבר שם, מומלץ לשפר את האבטחה על החשבון באמצעות שינוי הסיסמה לסיסמה חזקה וייחודית והפעלת אימות דו-שלבי (2FA).
 
בלוגים
קל מאוד ללכת לאיבוד בשטף הפעולות היומיומיות ולשכוח לגמרי מהבלוג שהקמתם בזמן שהייתם בתיכון או באוניברסיטה, כשייתכן שהבלוג הזה הוקם עוד לפני שהתחלתם להשתמש בפלטפורמות כמו פייסבוק, אינסטגרם, יוטיוב ואחרות.

אם זה אכן המצב, הגיע הזמן לבדוק אם השאריות האלה מהעבר שלכם עדיין קיימות, והאם אתם רוצים, שמסע החיפוש העצמי הזה ימשיך להיות חשוף לכל העולם. היו מספר מקרים בהם מידע אישי, שאנשים כתבו פעם בבלוגים שלהם נוצלו ע״י גורמים זדוניים כדי להחליף אתהסיסמאות של הקורבנות - 20 שנים לאחר שהפוסטים האלה פורסמו.

בנוסף, אנשים רבים, כולל (או במיוחד?) אלה שגדלו לצד הטכנולוגיה, עלולים להיות שאננים ולא לקחת בחשבון את הסיכונים לאבטחה ולפרטיות הנובעים משימוש בטכנולוגיה, וילמדו עליהם רק ״בדרך הקשה״ – כלומר, לאחר פגיעה ממתקפת סייבר.

בואו נתקדם לדבר היחידי בקיום הדיגיטלי שלנו שיכול להוות סכנה של ממש - סיסמאות.
 
כוונו להגנה טובה יותר על החשבון
לפני הכול, חשוב לציין, אנו לא מבקשים ממכם לשנות את כל הסיסמאות על בסיס קבוע סתם כך. מחקרים וחוויות של אנשים מראים שהפעולה הזאת לבדה לא בהכרח מביאה להגנה טובה יותר, ולמעשה דווקא להיפך, במיוחד אם אתם עושים אותה באופן אוטומטי בלי לשים לב. הנה כמה דברים שתוכלו לעשות במקום זאת.
 
הורידו מנהל סיסמאות
מנהלי סיסמאות הם דרך מצוינת ודי זולה לשיפור ההגנה על החשבונות שלכם, במיוחד כשהוא מגיע כחלק מחבילות תוכנות אבטחה. ״כספות הסיסמאות״ האלו הופכות את מלאכת היצירה של סיסמאות חזקות וייחודיות ושמירה שלהן לקלה במיוחד, ועוזרת לכם להימנע מאחת הטעויות הנפוצות ביותר בהגדרת סיסמאות - שימוש בסיסמאות קלות לניחוש ושימוש חוזר בסיסמאות דומות בחשבונות שונים.

אם תשתמשו במנהל סיסמאות, תצטרכו לזכור רק סיסמת מאסטר אחת (ולכן חשוב מאוד לבחור אחת שתהיה חזקה במיוחד)! אם אתם רוצים שיהיה לכם קל לזכור אותה, אל תשתמשו בקיצורים או במילים בודדות. במקום זאת, השתמשו ב״ביטוי סיסמה״ - מספר מילים, או אף מספר משפטים הכוללים סימני פיסוק שונים, אותיות מיוחדות ורווחים.

באמצעות ״ביטוי סיסמה״, סביר להניח, שתיצרו סיסמה המורכבת מהרבה מאוד תווים. כך, שמשימת ניחוש הסיסמה תהפוך לבלתי אפשרית לחלוטין. כמובן, עדיף שביטוי הסיסמה יהיה קשור לתהליך ההתחברות עצמו, אך שימוש בביטוי סיסמה כמו ״אני מתחבר למנהל הסיסמאות!״ לא יהיה סיסמה טובה כל כך.
 
ביקורת על הסיסמאות
אם אחת מהסיסמאות שלכם - במיוחד אלה שאתם משתמשים בהן לחשבונות החשובים שלכם - זהות או דומות מאוד לאחת מהסיסמאות הנפוצות ביותר בעולם, הגיע הזמן להפשיל שרוולים ולהתחיל בעבודה. הדרך הקלה ביותר לתיקון הטעות הזאת הוא הגדרה של מנהל הסיסמאות. כך, שייצור סיסמאות ייחודיות, שאי אפשר לזכור (או לפרוץ, לצורך העניין) עבור כל החשבונות שלכם.

מדוע כל אחת מהסיסמאות צריכה להיות שונה מהאחרות? אם הסיסמה לאחד החשבונות נגנבת או מודלפת, פושעי הסייבר ינסו להשתמש בשם המשתמש והסיסמה שהודלפו כדי לנסות ולפרוץ לחשבונות האחרים של הקורבן. הם גם עלולים להשתמש באפשרות ״שכחתי סיסמה״ כדי לקבל גישה לחשבונות המקוונים החשובים שלכם.
במידת האפשר, הפעילו התראות בנוגע לשינוי שם המשתמש והסיסמה בכל החשבונות, והגדירו את החשבונות כך, ששינוי סיסמה ידרוש אישור באמצעות הודעה לכתובת דוא״ל נפרדת, הודעת SMS או התראה באפליקציה נפרדת. אל תחלקו את הסיסמאות שלכם עם אנשים אחרים - הם עלוליםם לסכן את המידע האישי שלכם, לפעמים גם ללא כוונה.
 
הוסיפו אימות נוסף
אימות דו-שלבי (2FA) הוא דרך מצוינת לנעילת הדלת לפושעי סייבר במקרים שבהם הסיסמה שלכם נגנבת או דולפת. אם ננסח את זה באופן שונה, כל עוד לפורץ אין גישה גם לסיסמה שלכם וגם לטלפון שלכם, הוא לא יוכל לפרוץ לחשבון. כל זה נובע מכך, שאתם משתמשים בגורם נוסף לאימות, יחד עם שם המשתמש והסיסמה שלכם.

ישנן מספר אפשרויות לאימות דו-שלבי - מפתח פיזי (USB או כרטיס), קוד שנוצר באפליקציית אימות, הודעת SMS או אפילו מידע ביומטרי כמו זיהוי פנים או טביעת אצבע. כיום רבים מהשירותים המקוונים, ביניהם פייסבוק, טוויטר, גוגל ואפל מציעים אפשרות של אימות דו-שלבי להגנה על החשבון. האפשרות הזאת אינה מופעלת כברירת מחדל ולכן חשוב לאתר אותה ולהפעיל אותה בהגדרות הפרטיות והאבטחה של החשבון.
 
 
 



 
 
Bookmark and Share


 

LIVECITY

לוח מודעות

למה צריך אתר עיתונות עצמאי וחופשי בתחום ההיי-טק? - כאן

שאלות ותשובות לגבי האתר - כאן

מי אנחנו? - כאן.

מחפשים הגנה מושלמת על הגלישה הניידת והנייחת ועל הפרטיות מפני כל תוקף? הפתרון הזול והטוב בעולם - כאן.

לוח אירועים וכנסים של עולם ההיי-טק - כאן.

מחפש מחקרים? מאות מחקרים מצויים כאן

מחפש תוכנות חופשיות? תוכל למצוא משחקיםתוכנות לפרטיים ותוכנות לעסקיםתוכנות לצילום ותמונות, הכל בחינם.


מעוניין לבנות ולתפעל אתר אישי או עסקי מקצועי? לחץ כאן.

שימרו על עצמכם והישמעו להוראות פיקוד העורף!!!!
 





2.12.24 - Telco 2024

לוח האירועים המלא לגולשים מצוי כאן.

שמרו על עצמכם והישמעו להנחיות פיקוד עורף. ורק בריאות לכל קוראינו!!!
 

 

הכי ניצפים 

המחדל הגדול: איך המתקפה נעלמה מעיני המודיעין והטכנולוגיות שלו?- כאן 

תאגיד השידור - "עלינו". איך עשו עלינו סיבוב והשאירו את אגרת הטלוויזיה - כאן

כל מה שלא מספרים לכם בתחום "השוק הסיטונאי" - פרק א': בזק - כאן

כמה מפסידים בביצועים של הפס הרחב במעבר ל"שוק הסיטונאי"? - הרבה - כאן

למה בכלל צריך להחליף / לרכוש נתב במעבר ל"שוק סיטונאי"? - כאן

איך אני יודע כמה מגהרץ יש בחיבור LTE? מי ספק הסלולר המהיר בישראל? - כאן

חשיפת מה שאילנה דיין לא פרסמה ב"ערוץ 2" על תעלולי השר משה כחלון - כאן

ההגנה המושלמת על הגלישה ניידת והנייחת ועל הפרטיות מפני כל תוקף - כאן

המשך חשיפת הבלוף ששמו "מהפיכת הסלולר" ואיך מסרסים את הנתונים לציבור - כאן

סיכום ביקור בסיליקון ואלי - למה 3 הגדולות משקיעות ומפתחות באותם תחומים - כאן

שלמה פילבר (עד לאחרונה מנכ"ל משרד התקשורת) - עד מדינה? הצחקתם אותי! - כאן

"יש אפליה בחקירה"? חשיפה: למה השר משה כחלון לא נחקר עד היום? - כאן

חשיפת חשד לשחיתות הדומה לזו של "תיק 4000" אך בתחום הסלולר - כאן

חשיפת מה שלא רוצים  שתדעו בעניין פריסת אנלימיטד (בניחוח בלתי נסבל) - כאן

חשיפה: איוב קרא אישר לקבוצת סלקום בדיוק מה שביבי אישר ל-Yes ולבזק - כאן

האם השר איוב קרא היה צריך בכלל לחתום על האישור, שנתן לקבוצת סלקום? - כאן

האם ביבי וקרא קבלו בכלל תמורה עבור ההטבות הרגולטוריות שנתנו לסלקום? - כאן

המסמכים בנושא בזק-Yes (תיק 4000) מוכיחים "תפירת תיק" לאיש הלא נכון! - כאן

עובדות ומסמכים המוסתרים מהציבור: האם ביבי כשר תקשורת עזר לקב' בזק? - כאן

מה מקור ה-Fake News שהביא לתפירת תיק לביבי והעלמת החשודים הנכונים - כאן

אחת הרגליים של "תיק 4000 התפור" התמוטטה היום בניצחון (כפול) של בזק - כאן

איך כתבות מפנקות הפכו לפתע לטובת הנאה שהיא מיסודות עבירת השוחד? - כאן

שערוריית הקנס הענק על בזק וחשיפת "תעודת הביטוח" של נתניהו בתיק 4000 - כאן

תיק 5000: סלקום - IBC לא תפרוס סיבים ותרכב על גב הרכוש הפרטי של בזק - כאן

ערוץ 20: "תיק תפור": אבי וייס חושף את מחדלי "תיק 4000" - כאן

התבלבלתם: גיא פלד הפך את כחלון, גבאי ואילת לחשודים המרכזיים בתיק 4000 - כאן

פצצות בתיק 4000: האם היו בכלל התנגדויות למיזוג בזק-יס? - כאן

נמצא מסמר נוסף בארון הקבורה של תיק 4000 התפור - כאן

נחשפה עוד עובדה חשובה בדרך אל ההלוויה של תיק 4000 - כאן

תיק 4000 לא הושלם: האם היועמ"ש קיבל את כל המידע הנחוץ לחקר האמת? - כאן

תיק 4000: גם תקנות התקשורת התומכות בגרסת נתניהו לא נכללו בחקירה - כאן

חשיפת שקרים נוספים בתיק 4000: הטעיית הציבור נמשכת ללא הרף - כאן

תיק 4000: נחוצה ועדת חקירה ממלכתית לגבי "אישום" שר התקשורת - נתניהו - כאן

תיק 4000: היועמ"ש לממשלה אישר "מיזוג" בזק-יס. צריך ועדת חקירה ממלכתית - כאן

אוסף הטעויות בתיק 4000: "אני מאשים" - לא חתרו כלל לגילוי האמת - כאן

שערוריית תיק 4000: איך יש 2 גרסאות שונות של כתב החשדות של היועמ"ש? - כאן

ערוץ 20: אבי וייס חשף טענות שגויות בכתב החשדות נגד רוה"מ בתיק 4000 - כאן

תיק 4000: חשיפת מסמך נוסף שיסייע גם הוא לחיסול תיק 4000 התפור - כאן

ערוץ 20: אבי וייס ואלי ציפורי חשפו שקרי הפרקליטות לגבי ההדלפות בתיק 4000 - כאן

תיק 4000: מתי מדוע ואיך הוא הפך מ"תיק בזק" ל"תיק תפור" ומחורר? - כאן

הספינים והשקרים בתיק 4000 חזרו. הם חלק מניסיון הפיכה שלטונית שיש לחקור - כאן

סודות ושקרים בפרקליטות והיועמ"ש: מי היה ב"ניגוד עיניינים" בתיק 4000? - כאן

תיק 4000 יושלך לפח האשפה של ההיסטוריה עקב חקירה רשלנית ללא מסמכים - כאן

תיק 4000: מסמר נוסף ענק לארון הקבורה שלו (פרי חשיפה של אלי ציפורי) - כאן

תיק 4000: בעיות זיכרון, חקירה משובשת ושקרים המכוונים להפיכה שלטונית! - כאן

חשיפות חדשות בעקבות הדלפת עדויות שלמה פילבר - "עד המדינה" בתיק 4000 - כאן

האם "תיק 4000" התפור אכן בדרכו ל"פח האשפה של ההסטוריה"? - כאן

חשיפת הכזבים של היועמ"ש מול האמת המוכחת לגבי ההדלפות בתיק 4000 - כאן

פוטש בשידור חי: את מי שהיה צריך לעצור ולחקור זה את "עד המדינה" פילבר! - כאן

תיק 4000: האם נוכל לנחש שהחשיפה כאן תהיה הגרזן הסופי שיפרק את התיק? - כאן

תיק 4000: הביזיון של כתב האישום הבדיוני דורש ועדת חקירה ממלכתית - כאן

האמת המוסתרת מהציבור בתיק 4000: פירוט 20 שקרים / אלי ציפורי ואבי וייס - כאן

איך זה שהיחיד שדיווח אמת בפרשה שהתפתחה לתיק 4000 - קיבל כתב אישום? - כאן

תיק 4000: ההדלפות לכלכליסט כביכול נגד רוה"מ דווקא מצביעות על חפותו - כאן

"נקודת האפס" - Ground Zero  שבו החלה תפירת תיק 4000 נחשף - כאן

למה לא נפתחה חקירה ב"תיק 5000" ומתבצע שימוע נוסף של הטבות ל-IBC? - כאן

החלטות של מש' התקשורת בעניין "ההדדיות" ממוטטות עוד לבנה בתיק 4000! - כאן

חשיפת הסיבה לתפירת תיק 4000 ב"נקודת האפס": "פרשת עורכי הדין"! - כאן

חשיפה בלעדית: מסתירים עוד מסמכים ש"מפוצצים" את תיק 4000 לרסיסים! - כאן

פירוט 60 שקרים בתיק 4000 (ויש עוד) שמסתירים בכוונה מהציבור! - כאן

"הנדסת התודעה" בתיק 4000 לא מסתיימת ותימשך בחודשים הבאים! - כאן

השקרים,הרמאויות, הצנזורות,העיוותים והסילופים של רביב דרוקר בתיק 4000 - כאן

חשיפת הפברוק של דרוקר שמחסלת את הראייה הישירה היחידה כנגד נתניהו - כאן

חשיפה דרמטית בתיק 4000: האם כעת התיק התפור ייפול? - כאן

איך ספינולוגים שוטפים את מוח הציבור פעם 3 בתכנית "המקור" על תיק 4000? - כאן

איך שינוי מילה אחת גם ע"י דרוקר "הפיל בפח" עדים רבים בתיק 4000? - כאן

התרגיל של שלמה (מומי) למברגר שסוגר כל חקירה שיכולה להוביל למנדלבליט! - כאן

הסתעפות תיק 4000: תיק 5000 - הטיוח הגדול כדי שהחקירה לא תגיע למנדלבליט - כאן

פשוט מדהים: התגלו כעת 2 מסמכים התומכים בגרסת נתניהו בתיק 4000 - כאן

זה לא נגמר: נחשפו כעת עוד מסמכים המסייעים לגרסת נתניהו בתיק 4000 - כאן

הטיוח של שלמה (מומי) למברגר, שלא קורא מסמכים, כדי להגן על מנדלבליט! - כאן

תעלולים חדשים של למברגר שגם ממציא וסוגר תלונה כדי להגן על מנדלבליט! - כאן

"אני מאשים": על היועמ"ש מנדלבליט לבטל היום את תיק 4000 ולהתפטר! - כאן

התמוטטות "תיק בזק" הייתה אמורה להוביל לביטול "תיק 4000": "אני מאשים!" - כאן

7 "ראיות זהב" מרכזיות בתיק 4000 שאפשר להשליך מיידת היישר לפח הזבל - כאן

עדכונים שוטפים על הסודות המסתתרים בעדות אילן ישועה בתיק 4000 - כאן

האם הגיע הזמן להעמיד לדין את תופרי התיקים ומיוחד את תופרי "תיק 4000"? - כאן

פירמידת השקרים שנבנתה ע"י היועמ"ש וגלובס סביב אילן ישועה כדי "להלבינו" - כאן

חשיפה דרמטית: אילן ישועה היה כנראה מוכן להעיד גם תחת אזהרה בתיק 4000 - כאן

האם אילן ישועה ייחקר ברשות ניירות הערך בחשדות החמורים שהתעוררו נגדו? - כאן

משפט שערוריית תיק 4000: עדכונים שוטפים ביחס למשפט נתניהו שחשוב לדעת- כאן

תיק 4000 המופרך: עדכונים שוטפים במשפט נתניהו שהציבור חייב לדעת! - כאן

חשיפת הסודות הכמוסים של ראשי הפרקליטות שמנהלים את "תיקי האלפים" - כאן

בכירים בפרקליטות ובלשכת היועמ"ש: הפרקליטות עשתה טעות בתיק 4000! - כאן

משפט "תיקי האלפים" המפוברקים נמשך: עדכונים שוטפים שהציבור אמור לדעת - כאן

גם על פי היומן של בנימין נתניהו מ-2015 - אין בסיס לכתב האישום בתיק 4000 - כאן

חשיפה: עוד ראיה מזכה לנתניהו בתיק 4000 מסתתרת בהחלטת מש' התקשורת - כאן

הסודות של ניר חפץ ואילן ישועה נחשפו באמצעות מוטי גילת שלא הבין אותם - כאן

עדכונים מהחקירה הנגדית של ניר חפץ שממשיך לפורר את תיק 4000 התפור - כאן

תפירת תיק 4000: חשיפת פרטי המפלצת של תוכנת הריגול המשטרתית אחריכם - כאן

השלכות תיק 4000: איך הלבינו את המפעל המפלצתי של הפריצות לסמארטפונים - כאן

ממצאי ועדת מררי - שקרים, טיוח ענק וזריית חול בעיני הציבור - כאן

השלכות דו"ח מררי: איך העיזה המשטרה לרמות במצח נחושה שופטים בכירים? - כאן

חשיפת מסמך מאגר המידע המשטרתי הסודי והמפלצתי על ראשי ערים ורשוית - כאן

2 הדלפות מהפרקליטות לאחר היום הראשון של החקירה הנגדית של שלמה פילבר כשאחת מהן מפילה את תיק פגסוס על המשטרה ובעקיפין על השב"כ - כאן

למה הוטל צו איסור פרסום על החשיפות בתיק 1000? כדי לחסום האמת! - כאן
 
מפלצת הפגסוס לא מסתתרת בחוק האזנות הסתר. היכן היא כן מתחבאת? - כאן

שמרו על עצמכם והישמעו להנחיות פיקוד העורף, ורק בריאות לכל קוראינו!!!

 
זרקור חברות
 
PRnews
 
NORDVPN
 
X
 
פרי הדמיון
 
טלגרם
 
לייבסיטי
 
כמה זה? השוואת מחירים
 
Amiel
 
PRNEWS
 
טלי וייס
 
 
Slideshare Linkedin Twitter
Youtube Instagram Facebook
Google+ live
Bitly Vimeo Pinterest
אנדרואידאנדרואיד-ברקוד אפל ברקודאפל

 
  מהירות גלישה Your IP
לייבסיטי - בניית אתרים